Un móvil con cámara y una radiocasete para ponerle música de fondo.
Na hablando en serio, el fraps es de los programas que menos te bajan los FPS, creo que XSplit también se puede utilizar para grabar juegos entre otros programas pero estos te consumen más recursos.
Para edición el más completo es el Sony Vegas, si quieres algo más sencillo puedes utilizar VideoPad Editor o Movie Maker, aunque realmente usar Sony Vegas no es nada complicado y tiene más potencial de edición y de compatibilidad.
Saludos,
aKµMa.